断酒を通じて人生大復活

断酒をして丁寧に生きる

これまで何度か挑戦しては失敗した断酒に再度挑戦!!40歳も半ばになり、再起をかけるべくまずその第一歩として断酒に挑みます。

断酒の効果

断酒23日目です。

断酒して最も感じる大きな効果は体力、エネルギーの充実感ではないかと感じてます。
飲酒中は何か酒に毒されていたというか、子供と遊ぶにしても全力で遊べず、どこか疲れているのです。それが断酒してからは子供とも全力で遊ぶことが出来、それを見た妻も(多少)機嫌が良くなるという効果が生まれてます。

やはり体の臓器でも重要な肝臓をアルコールの処理に使わなずに済んでいる事が大きいと思います。その分普段の、本来のあるべき働きをするために気力、体力がみなぎるのでしょう。断酒していると早朝の有酸素運動も余裕で朝から全開の体力でこなす事ができます。
飲酒中は朝起きるだけでもシンドかったですからね。

正直酒はまだ体が忘れておらず、飲酒欲求は残ってますが、ゴールデンウィークも断酒を継続してます。



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